Solmyter


Är du livrädd för att komma tillbaka efter sommarledigheten och vara en blekfis för att du använt solskyddsfaktor? Och måste vi verkligen jaga rätt på vildbattingarna var och varannan timme för att smörja med solkrämen? Fungerar kosttillskott som ska göra oss mer bruna? Det och alla andra frågor du eventuellt haft om sol får du svar på när vi snackar med ingrediensexperten Pär Svahnberg och Apotekets hudvårdsrådgivare Jessica Leijon.


Av: admin
7 May : Kommentera (0)
Taggar: , , , ,

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail

Resa till solen


Just nu dammar av sommarkäderna och packar ner dem i resväskan. Om någon några timmar säger jag hej till sol och värme. Ledighet, sol, lata dagar och framför allt ljuset som vi inte sett sedan september. Dubai står i agendan och jag ska njuta till max. Mycket ska fixas innan och det tar lite tid när man går från vinter till sommar bara på några timmar. Hårbeklädda områden på kroppen som inte sett ljuset på några månader, får sig en omgång med vaxet och de livlösa tånaglarna piggas upp med lite färgat nagelack.

När vi åker med vinterbleka kroppar till varmare breddgrader är risken att bränna sig väldigt stor. Många tror att grunda i solariet är bra, men jag skulle snarare säga att med ett bra solskydd, är risken för att bränna sig, mycket mindre. Jag packar ner SPF 30 både till kropp och ansikte samt en stråhatt. Viktigt är att smörja in huden med solskydd ca en timme innan du ska vistas i solen. Efter en dag i solen kommer jag använda lugnande C- vitamin. Krämer med AHA- och BHA syra lämnar jag hemma då det inte är någon bra combo med solen.

Jag har aldrig besökt Dubai tidigare, men har fått några schyssta tips från den här tjejen som jag ska testa på. Jag hoppas kunna ta med mig några spännande tips hem som jag kan dela med mig av här på bloggen.


Av: admin
23 January : Kommentera (0)
Taggar: , ,

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail

Skönhet i en liten ask


Flera gånger förra veckan har jag fått höra av kollegor och kunder att jag ser så fräsch ut. Konstigt tänkte jag. Trött som bara den efter sommartidsomställningen har jag varit och känt mig som 100 år. Inte hade jag fixar håret på ett tag heller. Sen påpekade någon min hud och då trillade poletten ner. Jag har åter införskaffat min räddare i nöden som varit slut några dagar- Jane Iredale Amazing base mineral puder. Jag lovar , den produkten ger verkligen ett lyft.

Det är svårt att ta på vad det är som gör att man ser så fräsch ut. Produkten ger bara en otroligt fin lyster utan att man ser sminkad ut. Jag har skrivit om den förut men vill bara åter igen lyfta fram dess fördelar. Dessutom är den rekommenderad av Skin Cancer Foundation i USA , har ett solskydd med SPF 20 och trollar bort minsta lilla ojämnhet i huden utan att täppa till.

Jag använder nästan bara produkter från Jane Iredale. Make- Up artisterna på märket skriver en blogg där de delar med sig av hur du lägger den perfekta make upen beroende på vilken ögonfärg du har eller hur “vågad” du är när det kommer till make up. Perfekt att få lite inspiration till nya vår make upen.


Av: admin
4 April : Kommentera (1)
Taggar: , ,

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail

Tjat om solskydd


Även om sommar och sol känns långt borta just nu så går tiden fort. Innan vi vet ordet av det har vi fått oss en kyss av solens första strålar. En del av er kanske redan möter solen på årets första utlandsresa innan solen tittar fram här. Varför då inte vara ute i god tid med att investera i ett schyst solskydd. Vem man än pratar med inom ämnet hud om det så är hudläkaren, plastikkirurgen eller hudterapeuten så säger vi alla att den bästa investeringen för att hålla rynkorna borta är att investera i ett bra solskydd, och det gäller alla!
Den där kommentaren om att – Jag blir så lätt brun och bränner mig aldrig ,funkar liksom inte, det är ingen ursäkt. Okej, vill du ha läderhuden med en massa rynkor, så fine, it´s up to you!

Här kommer lite matnyttig information och tips om solskyddsfaktorer.

SPF står för Sun Protection Factor. Den första standarden för märkning av solskyddsfaktorer startade 1978 och var länge främst märk för de farliga UVB strålarna. Men forskning har visat att UVA är den strålning som ger mest skador och därför har man bestämt i Europa att en enig UVA märkning ska användas så att vi lättare kan hitta rätt solskydd.
SPF anger hur lång tid en person kan vistas i solen, än utan skydd, innan rodnad uppstår som orsakas av UVB- strålarna. Hur länge vi kan vistas i solen beror också på vilken hudtyp man har och hur känsliga vi är mot solen. Det går att bygga upp det naturliga skyddet i huden som UVB strålarna skapar om vi börjar sola försiktigt.

Vid användning av SPF 6 är skyddet för solen strålar ca 75 %. SPF under 6 ger inget solskydd alls. Vid SPF 15 är skyddet ca 93 %. Från SPF 15 och uppåt har vi alltså det bästa skyddet.

Det finns flera skäl till att satsa på ett solskydd med minst spf 15. Det många inte tänker på är att solens strålar inte bara ger oss större risk för rynkor utan också är en bidragande orsak till hudcancer. När huden utsätts för sol stimuleras bildningen av melanin, pigmentceller, ett skyddande pigment. Också det som ger oss den bruna färgen. Melanocyterna överför melaninet till skivepitelcellerna, (våra hudceller som hela tiden delar på dig och bildar nya.)som lägger sig som ett skydd över cellkärnan och skyddar den från solens skadliga inverkan.

Solens strålar skadar arvsmassan, DNA i hudens celler och melanosyterna. Oftast repareras skadorna av ett inbyggt reparationssystem, men inte alltid. Detta kan leda till förändringar i arvsanlagen och cellerna kan börja dela sig okontrollerat. Då uppstår hudcancer. När cancercellerna växer trängs de normala cellerna undan och dör.
Solen är en stor riskfaktor för detta, men ibland drabbas även områden som inte utsätts för sol speciellt mycket. Om solen skulle vara den enda orsaken skulle handryggen som utsätts väldigt mycket för sol vara i stor risk, men där bildas det sällan hudcancer.

Detta är ingen skrämsel propaganda, utan bara information om vilka risker det finns med att sola överdrivet utan solskydd. Vi behöver vistas i solen för att få i oss D- vitmin och lite färg gör oss även lite fräschare och vi mår då bättre. Att sola med solsydd ger oss fortfarande färg, men de förhindrar att vi bränner oss.
Jag har solskydd spf 15 året om varje dag. Det ger mig ett dagligt skydd mot uv- ljus och även ett visst skydd mot strålningen från datorn som jag sitter framför varje dag.
Så när du nu är på jakt efter ett bra solskydd, fundera först på om det är för daglig vård eller om du ska ha det på stranden i Grekland, mitt i högsommarvärmen. Tag alltid ett högre skydd än vad du tänkt från början. Du blir brun ändå, jag lovar. Även i solskydd är det viktigt att de ingredienser som jag nämnde i förra inlägget inte finns representerade.Nu finns det även många dagkrämer som har solskydd i sig. Solskyddet får gärna innehålla antioxidanter som vitamin E som har en läkande effekt.

Här är några av mina favoriter när det kommer till solskydd:

Image skincare Solar defense oil free SPF 15

Ultra Sensitive Face block SPF 25 från Dermalogica

Vilken solskyddsfaktor du nu väljer så är det ett måste när solen börjar titta fram. Gå inte utanför dörren förrän du applicerat den!


Av: admin
10 January : Kommentera (0)
Taggar: , ,

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail

Priset man får betala för en snygg bränna


Jag har alltid avundats dem som lätt får en snygg solbränna. De som bara behöver titta på solen för att de ska se sådär sommarfräscha ut. Jag med min rödlätta hud har alltid behövt vara så försiktig i solen och får nästan alltid höra av andra att -Oj, vad röd du är! När jag var yngre försökte jag alltid förtränga det där om att jag bara blev röd när jag solade. Jag minns när vi var på klassresa till Mallorca i 9:an tidigt i maj för si sådär en 16 år sedan. Jag gjorde som min bästa kompis, som var en som alltid blev brun, la mig med min vinterbleka hud i gassande sol med solskydd, ja, jag tror det var spf 2. Ni kan ju tänka er hur resten av min vecka blev….Ingen mer sol. Misstaget upprepades ett antal gånger efter det, och samma visa varje gång.

Nu är jag äldre och klokare och har accepterat att jag kan helt enkelt inte bli sådär chokladbrun som jag en gång ville vara. Jag solar inte så mycket heller, tycker mest att det är jobbigt att ligga och steka sig och så tänker jag bara på alla solskador man får som inte syns nu, men som kommer smygande med åren.

Jag informerar alla mina kunder just om hur viktigt det är att sola med måtta och att använda solskydd, även om man har lätt för att bli brun. Det är klart att det är svårt att omvända vissa, men om jag visar den här bilden så kanske några av er börjar tänka om.

Mitt bästa tips när det gäller att vistas i solen är:

Undvik att vara i direkt solsken från 11:00 till kl 15:00. Sitt i skuggan eller under ett parasoll,du blir brun ändå

Använd solskyddfaktor minst SPF 15. Smörj på den ca 30 min innan du ska vara i solen. Bättra på solskyddet varje eller var annan timme.
På områden som du svettas mycket är det bra att bättre på lite oftare. Skydda gärna huvudet och ansiktet med en hatt eller keps. Det finns inget värre än att bränna sig i hårbotten.

Använd inte förra årets solskydd, utan investera i ett nytt.

Försök att få in solskyddet i din dagliga hudvårdsrutin. Det tar inte många sekunder. Kan man undvika att i framtiden se ut som kvinnan på bilden så skulle iallafall jag gå raka vägen och investera i ett solskydd och kanske tänka lite mer på hur jag faktiskt solar.


Av: admin
21 May : Kommentera (0)
Taggar: , ,

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail