Snabbkur till sommarfina fötter


I veckan hoppade jag i mina öppna träskor för första gången i år. Det känns alltid lite märkligt och ovant första gången för säsongen man låter fötterna känna på sommarvärme. Just för att man aldrig är förberedd med välpedikyrerade fötter, lackade tånaglar och mjuka välfilade hälar, utan kommer på det precis i samma ögonblick man planerar att ha de öppna skorna på sig. För mig finns det inte att visa tånaglarna utan lack och torra hälar med förhårdnader skulle jag aldrig spatsera med på stan. Men hur gör man då när man inte hunnit iväg på Pedikyr, eller inte hunnit inhandla några fotkrämer och dylikt och ändå vill kunna visa fötterna? En snabb lösning är att fila fötterna, eller blanda socker, eller salt med någon olja du har i köket (det blir till en lätt peeling ).Massera på hälar och andra ställen där du har förhårdnader, tex på stortån. Skölj bort, massera sedan in bara oljan igen, sätt på plastpåsar och bomullssockor, låt det verka i ca 15 min eller om du gör det på kvällen innan, kan du sova med dem. Lacka sedan med en färg som piggar upp vinterbleka fötter. Fortsätt att smörja fötterna varje dag, så håller de sig fina längre. Lätt som en plätt och fötterna blir mjuka och sommarfina.


Av: admin
11 May : Kommentera (0)
Taggar: , ,

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail

Happy Feets


För någon vecka sedan var jag på Pedikyr, som verkligen är en underskattad behandling. Känslan av att ha fina väl pedikyrerade fötter är underbar. Jag håller ordning på mina fötter relativt bra själv med filning och smörjning, men grovjobbet brukar jag inför öppna- skor- säsongen, låta någon annan göra. Precis som med alla behandlingar som förbättrar på olika sätt, måste resultatet underhållas. För fötterna krävs det att man använder en bra kräm som är fuktgivande och gärna lite fetare, så de torra förhårdnaderna som nu är borta, inte återkommer. En kräm som funkar bra för mig är Exuviance Heel Repair.

Så här kan det för övrigt se ut när en fyraårig liten kille går loss med sina klistermärken och hittar det perfekta stället att sätta dem på. Cute!

Ni glömmer väl inte tävlingen om produkter från Palina. Hur ni gör för att medverka, hittar ni här:


Av: admin
18 May : Kommentera (0)
Taggar: , ,

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail

SPA


För dig som tänker åka till Bali i höst eller vinter skulle jag rekommendera att köpa senaste numret av Life Style hälsa och skönhet. De har nämligen en guide med ett antal sidor om olika typer av spa som Bali erbjuder. Bali har kommit att kallas Asiens spa- huvudstad och spakulturen är väl utbredd och har funnits sedan urminnes tider och är alltså ingenting som har växt fram på grund av turismen. Förr i tiden var det enbart Balis kungligheter som unnades att gå på spa, men idag är det norm för alla balineser att värna om sitt välmående och sin kropp med hjälp av olika spa- behandlingar. Den klassiska balinesiska massagen har sedan urminnes tider används för att bota olika sjukdomstillstånd. Massagen består av långsamma strykningar och rörelser som följer kroppen energiflöden och syftar till att öppna upp kroppens energikanaler och få bort gamla blockeringar och spänningar.

Bali är ett fantastiskt ställe. Vi mellanlandade där i en vecka när vi var på hemresa efter att ha bott i Australien i ett år. Människorna är otroligt vänliga och tillmötesgående. Vill man ha lite billigare alternativ än vad det erbjuder på spa tar man bara en tripp ner till stranden. Där erbjuds manikyr och pedikyr till det lugnande ljudet från vågornas brus. De är extremt noggranna och till priset av 50 (då) svenska kronor får du både tå och fingernaglar fixade och målade i önskat mönster eller färg.

Nästa gång jag åker till Bali ska jag absolut prova något att dessa spa som journalisten skriver om. Ayung SPA låter ju bara helt fantastiskt. De har valt att inte använda musik under behandlingen utan vill att ljuden från naturen ska stå för den biten.

Så här minns jag Bali


Av: admin
17 August : Kommentera (0)
Taggar: , , ,

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail

Fräscha fötter


Sandaltider. Panik, mina fötter är inte redo för att kläs av, har inte hunnit göra Pedikyr, tänker säkert många.
Fräscha fötter är enligt min mening väldigt viktigt. Månaga glömmer faktiskt bort dem ( jag med ibland, kan jag ärligt säga). Fotvård måste bara finnas med i rutinen. Ett bra tips är att ställa den kräm du använder till fötterna vid sängkanten, som en liten påminnelse om att du ska smörja in dem. Oftast hjälper det bara med att fila och smörja fötterna för att få de att se välmående ut, men i vissa fall måste man ta hjälp av en Fortvårdare eller Hudterapeut om man har problem med hälsprickor, liktornar eller liknande.

Hälsprickor beror oftast på att hälarna är så torra att huden spricker, eller att de utsatts för tung belastning. Genom att ta bort den torra huden med skalpell, fila till fötterna och sedan vara duktig med att smörja brukar detta ge sig på ett par veckor. Får man problem med detta bör man uppsöka hjälp tidigt. Vanligt är att man går med det för länge och att sprickorna blir för djupa eller för många och då är det svårare att behandla. En behandling som är helt ljuvlig är Paraffinbad. Paraffinbad är som att stoppa fötterna i ljummet stearin( känslan är den). Man får stoppa ner fötterna i ett ljummet bad av paraffin, och sedan stoppa ner dem i plastpåsar så att det blir tätt. Paraffinet stelnar när det svalnar och efter ca 10 minuter tas det bort. Paraffinet öppnar upp porerna och kapslar in värme och fukt i huden och värmen ökar blodgenomströmningen och huden blir mjuk och len.

Ett vanligt fel som görs är att man filar fötterna för mycket och för ofta för man tycker de ser torra ut. Detta gör att fötterna tror att de utsätts för belastning och mer förhårdnader bildas. Använd i stället en peeling för fötterna som tar bort lite av det torra och samtidigt återfuktar huden. Här ska jag lista några av mina favoriter när det gäller krämer som kan användas till fötterna.

Neostrata kräm för torr hud med AHA och PHA, Lovely!


Lisen Organics Bivaxsalva. Innehåller även rapsolja och ringblomma. Perfekt för riktigt torra fötter eller andra områden.

Budget alternativ från Apoteket. ACO fotsalva. Perfekt om man inte vill lägga ner så mycket pengar.


Av: admin
28 June : Kommentera (0)
Taggar: , ,

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail