• Hudvård

Oren hud

Jag får en del mail och kommentarer från läsare som kämpar med oren hud och finnar och alla ställer samma fråga: Hur får jag bort mina besvär? Jag önskar jag hade ett superknep som löste alla besvär eller att jag kunde trolla, så alla fick stålande fläckfri hud över en natt. Men jag gick aldrig Harry Potter kursen i trolleri, så tyvärr. Nej vänner, det här med hur huden beter sig är en hel vetenskap. Som jag skrivit om tidigare ett antal gånger så är det hormonerna som styr oss tjejers hudtillstånd. Vissa dagar kan huden känns väldigt bra, för att sedan övergå i ren kaos några dagar senare.

Tro mig, även fast jag kan allt och är proffs när det gäller hudvård, har även jag dagar då jag vaknar upp med jättefinnen på hakan. Det hör liksom livet till. Men visst kan det vara jobbigt och besvärande om det är väldigt mycket finnar. Finnar eller akne i tonåren brukar gå över, men en del tampas med dem även i övre 20 års åldern. Då börjar det kännas rätt tröttsamt.

Här kan ni ser hur finnar eller akne bildas och ser ut i huden.

Mitt tips är att se över din hudvårdsrutin. Bra hudvård med rätt ingredienser gör skillnad. Ibland kan man få behöva lägga en extra slant på hudvård för att det inte ska förvärra. Ditt smink kan också vara en bidragande orsak till att finnar uppkommer.

En rengöring innehåller Salicylsyra eller Triclosan, som renar och dödar bakterier är bra att använda. Tvätta både morgon och kväll. Viktigt är att återfukta huden då den lätt kan bli torr av dessa rengöringar. Torkar du ut huden finns risk för att den blir ännu fetare, då huden producerar mer talg som naturlig smörjning.Vid problemhud ska du undvika krämer som täpper till. Ingredienser att undvika är: Mineralolja, Paraffinum liquidum, Lanolin och Vaselin.

Att välja bort viss typ av mat kan ibland göra skillnad. Är du en sucker för vitt bröd, mejeriprodukter och socker kan även detta förvärra dina hudproblem. Ibland brukar jag be mina patienter föra dagbok över hur huden beter sig, samt vad det är för väder, vad de äter etc. Efter ett antal månader brukar de kunna se ett samband mellan hur huden beter sig i kombination av olika typer av mat eller vilken tid det är i månaden. Tillslut lär de sig kanske att förebygga problemet innan det bryter ut.

Det här med smink är också viktig bit. Puder och foundation innehåller mängder av talk, alltså det som man har i rumpan på små barn, i kombination med andra färgpigment etc. Lägger du talk på en problemhud med finnar, täpper du till porerna. Det blir varmt och gosigt för bakterier att frodas, och detta leder till fler finnar. Inte bra

Satsa istället på en mineralfoundation, från märken som: Jan Iredale, ID Bare Minerals, Glo minerals eller något annat märke du kan hitta på salong hos oss hudterapeuter.

Att gå regelbundet på salong eller klinik för olika typer av behandlingar som håller huden ren och fräsch är också att rekommendera. Huden känns mycket friskare och du har regelbunden kontakt med en kunnig person på ämnet som kan vägleda dig i denna djungel av produkter och behandlingar Är du osäker på var du ska börja, konsultera en hudterapeut. Konsultationer erbjuder de flesta seriösa kliniker och salonger kostnadsfritt. Gå och lyssna, få tips och råd. Under mina snart 12 år i branschen har jag sett bäst resultat på oren hud med dessa produkter:

Image skincare cler cell serie

Neostrata Clarifying cleanser

Det här börjar så smått likna en uppsats, men som sagt det finns mycket att skriva om när det gäller finnar och oren hud. Några sista tips, försök och sov dina åtta timmar per natt, stressa ner och försök hitta tid att hämta kraft i vardagen, drick mycket vatten, är varierad kost med mycket frukt och grönt, träna regelbundet, drick alkohol och rök med måtta samt sola med solsydd. Det kan hjälpa dig en bit på vägen.

Fortsätt följa mig på Facebook, gå in och gilla vetja!

Av:
Thursday, February 16th, 2012 : Kommentera (1)
Taggar: finnar, oren hud, Salicylsyra

Sprid — Twitter, Delicious, Facebook, E-mail