Hårinspo


Hårknuten- helt klart sommarens bästa frisyr. Slarvig men ändå fixad och perfekt när man vill dölja de solblekta och slitna hårtestarna. Dessutom är den sjukt snygg. Både med halva – och hela håret.

(Bilder hämtade från Pinterest)

Lyster


Fy fasen vad trist det är nu. Även om det är ljusare ute på morgonen och eftermiddagar, ligger ett grått täcke över Stockholm och liksom vägrar maka på sig. Vädret kan vi inte göra så mycket åt men lite glow i huden kan vi fixa. En produkt jag nästan glömt och blev överlycklig av att jag kom på är Image Skincare Hydrating A C E Serum. Några droppar av den i min C- vitaminkräm från samma märke får folk på stan att vända sig om efter en ( nä rå, önsketänkande kanske). Fasen vad man känner sig snygg i huden. Du kan klicka hem den här

Mixat


Här hemma har vi just nu sjukstuga och jag vägrar att bli smittad. Därför hinkar jag i mig olika blandningar av frukter och bär blandat med mandelmjölk. Både supergott och nyttigt. Just i den jag drack i dag, mixade jag ekologisk banan, kiwi, blodapelsin och jordgubbar och så lite mandelmjök som innehåller E- vitamin som skyddar kroppens celler mot oxidanter.

Pressfrukost


I förra veckan var jag inbjuden på pressfrukost och invigning av ett nytt apotek på Sankt Eriksplan i Stockholm - Lloyds Apotek. Apotekskedjan har specialiserat sig på två områden som de flesta människor har problem med, olika typer att smärta/värk och hudproblem. Jag hade lilldonnan med mig, så det blev ett snabbt besök. Jag hann dock med göra en check av min huds kondition i deras hudanalysmaskin, som mäter hudens sebumnivå ( torrhet), elasticitet och ph- värde. Ett bra verktyg för att se hur huden verkligen mår och utefter det resultatet, välja produkter som är anpassade för just din huds behov. Resultatet kan lagras i maskinen, så att du till nästa gång kan jämföra din huds kondition med föregående besök. Du kan också få ett kvitto på om din huds ålder ( biologiska ålder) stämmer överens med din kronologiska ålder. I mitt fall var huden i bra kondition, en aning torr bara.

Lloyds Apotek finns på 77 platser runt om i Sverige varav fyra ligger centralt i Stockholm. Har du vägarna förbi ett av dessa apotek, tycker jag absolut du ska smita in och göra detta hudtest. Du kan också få personlig rådgivning kring din hud och vad du behöver av utbildade hudterapeuter.

Skapa din egen hudkräm


Vill du skapa din egen hudvårdsprodukt? Då tycker jag du ska klicka in på ACO-labbet. Där kan man just nu skapa just detta.

En stor trend just nu är skräddarsydda skönhetsprodukter. Men hudens välmående påverkas både av att man har en riktigt bra hudvårdsrutin och av hur man mår på insidan. ACO har därför öppnat upp ett digitalt labb där man själv kan gå in och skapa sin personligt designade kräm som man kan få hemskickad i brevlådan. I labbet får man följa sammansättningen av ansiktskrämens ingredienser och därefter addera de känslor man vill vårda lite extra, som t.ex. glädje, energi och harmoni. Dessa genererar en unik förpackningsdesign och ett skräddarsytt budskap som förhoppningsvis bidrar till en positiv känsla varje morgon. Man får också formulera en personlig text till krämens baksida: kan vara en gratulation, en god morgon-hälsning till sig själv eller ett gulligt meddelande till en vän.

Acadermia


Är du i – eller i närheten av Göteborg den 30:e nov- 1.a dec i år, tycker jag absolut att ni ska besöka Acadermia som kommer finnas på plats på fitneessfestivalen, Svenskamässan. Vill du veta mer om vilka behandlingar och produkter som är värt att satsa på, samt träffa intressanta föreläsare, är det helt klart värt ett besök. Acadermia jobbar för en säker och seriös skönhetsbransch och mässan i Stockholm blev en stor succé.
Följ deras arbete och ta del av all information kring mässan här

Veckans Lunchdejt


Häromdagen tog jag en lunch med min före detta kollega och vän Helen Kraft. Hon är legitimerad sjuksköterska och är enligt min mening en av de bästa i branschen på olika typer av injektioner. Sedan några månader tillbaka arbetar hon som klinikchef på Stureplanskliniken i Stockholm och jag var förstås nyfiken på att höra mer om hennes nya roll och arbetsplats.

Berätta lite om Stureplanskliniken.

– Klinikens grundare Pyra Haglund (legitimerad läkare), var en av de första att utföra fillers i Sverige. Hon startade kliniken för snart 12 år sedan och förutom olika typer av injektioner utför vi alla lightbehandlingar som IPL, Fraxellaser, Carboxy therapy och kemisk peeling. Vi säljer även medicinska hudvårdsprodukter som Mene Moy, Dermaceutic, Caviar of Switzerland, Skin Renu och Restylane Skincare. Vi finns också i flera städer, Göteborg, Malmö, Helsingborg och Köpenhamn.

Varför tror du kliniken är så framgångsrik?

– Det är en seriös klinik med väldigt mycket kunskap. Även om jag har många år branschen och har jobbat länge med injektioner så lär jag mig nya saker hela tiden, man blir aldrig fullärd och det är det som är så kul med mitt arbete. Vi har också en väldigt bra stämning, vilket speglar av sig på våra kunder och patienter, vilka också känner sig väldigt omhändertagna.

Helen, nu när du har mig framför dig, vad tycker du att jag ska satsa på för behandling till hösten när jag slutat amma och kan behöver fräscha upp min hud efter många sömnlösa nätter?

– En kur med Restylane Skinbooster injektioner. Det är som att lägga en djup fuktgivare där hyaluronsyran som injiceras ger fukt och volym under lång tid och stimulerar kollagen. Det gör att huden får en fräsch lyster och tunna fina torrhetslinjer slätas ut. En behandling som alla kan göra och ger ett resultat som inga krämer i världen kan uppnå.
Toppen, då har vi en plan.

När jag ändå var på besök, köpte jag med mig tre produkter från Caviar of Switzerland, vilka jag länge velat prova. De bygger på ett exklusivt komplex med caviarextrakt, som aktivt motverkar hudens åldrande som en del i den förebyggande processen av inre- och yttre faktorer.
Innehåll som Caviarextrakt återfuktar intensivt, tillför huden mineraler och regenererar huden.
Syn- Coll –(kollegesyntesstimulerande peptid) mimar kroppens egen mekanism att producera kollagen. Den minskar fina linjer och rynkor.
Hyaluronsyra, återför volym i huden, behåller smidigheten och elasticiteten samt texturen och ger synbara resultat.
SOD- Skyddar huden mot alla de negativa faktorer som påskyndar åldrandet.

Letar du efter en duktig sköterska med många år i branschen som verkligen ser vad som kan förbättras utan att det ser onaturligt ut, tycker jag absolut du ska boka tid hos Helen. Hon arbetar hela juli månad och är sedan tillbaka igen efter en kort semester i början av augusti. Hur det går med min behandling i höst, får ni mer information om då.

Resa lätt


Semester stundar om några veckor och vi drar från stan. När jag packar räcker det aldrig med en necessär, jag har alltid minst tre. Grundkitet är liksom alltid det samma vare sig jag är borta två dagar, eller fyra veckor. Nu när vi är en till i familjen kommer det krävas att jag får minimera produkterna. Jag tycker dock inte att jag har en massa onödigt, vilket jag och min man har delade åsikter kring. Hur som helst kan jag inte ha en extra väska med mig bara för toalettartiklar. Så i år har jag införskaffat resestorlekar samt små plastflakor som jag kan pytsa över i. Der är även ett superbra tips om du flyger med enbart handbagage.

Snabbkur till sommarfina fötter


I veckan hoppade jag i mina öppna träskor för första gången i år. Det känns alltid lite märkligt och ovant första gången för säsongen man låter fötterna känna på sommarvärme. Just för att man aldrig är förberedd med välpedikyrerade fötter, lackade tånaglar och mjuka välfilade hälar, utan kommer på det precis i samma ögonblick man planerar att ha de öppna skorna på sig. För mig finns det inte att visa tånaglarna utan lack och torra hälar med förhårdnader skulle jag aldrig spatsera med på stan. Men hur gör man då när man inte hunnit iväg på Pedikyr, eller inte hunnit inhandla några fotkrämer och dylikt och ändå vill kunna visa fötterna? En snabb lösning är att fila fötterna, eller blanda socker, eller salt med någon olja du har i köket (det blir till en lätt peeling ).Massera på hälar och andra ställen där du har förhårdnader, tex på stortån. Skölj bort, massera sedan in bara oljan igen, sätt på plastpåsar och bomullssockor, låt det verka i ca 15 min eller om du gör det på kvällen innan, kan du sova med dem. Lacka sedan med en färg som piggar upp vinterbleka fötter. Fortsätt att smörja fötterna varje dag, så håller de sig fina längre. Lätt som en plätt och fötterna blir mjuka och sommarfina.

Acadermiamässan


I helgen går Acadermiamässan av stapeln. Jag var där under gårdagen och lyssnade på olika föreläsningar och frossade i skönhet bland alla utställare. För er som inte hann förbi i går, fortsätter mässan även i dag och håller öppet till 17. Mässan är ett perfekt tillfälle för dig som vill veta mer om olika skönhetsbehandlingar och träffa de som utför behandlingarna. Några plastikkirurger finns på plats och ger gratis konsultationer, olika hudvårdsmärken har specialpriser på produkter och en rad prova- på behandlingar finns att sätta upp sig på. En nyhet är vampyrbehandlingen, där man genom att ta eget blod från en ven i armen som sedan centrifugeras för att blodplättar och cytokiner, en typ av hormon, ska separeras från övriga blodingredienser. Den klara vätskan som bildas injeceras sedan i ansiktet för att minska linjer och rynkor. Tyvärr fick vi inte ta några bilder, men ni kan läsa mer om behandlingen och se bilder här

Här kommer även lite nyheter även för mig som är i branschen.

HYPOXI® ökar blodcirkulationen i problemområden. I kombination med lätt träning kan kroppen effektivt komma åt att använda fettet som lagrats i området. I jämförelse med andra fettreduceringsmetoder är HYPOXI® den enda effektiva metoden för fettreducering som inte förstör en enda cell i din kropp!

C/O- Gerd är ett svenskt ekologiskt hudvårdsmärke som gör allt inom skönhet, från schampo, hudvård till ansikte- och kropp.

Kure Bazaar Ny era, nytt nagellack, unika färgupplevelser med betydligt mindre kemikalier.


Luxsit organic care, är också ett svenskt ekologiskt hudvårdsmärke med ingredienser från nordiska växter, då de enligt företaget passar våra skandinaviska hudtyper bäst.

Här har ni även programmet för dagens seminarier. Ett av mina favorimärkens grundare, Mette Picaut, håller ett seminarium om Eco-Tech Hudvård- kan den vara aktiv?,

Tipsa mig


Att titta ner i min sminkväska just nu är som att befinna sig på en supertråkig fest, händer ingenting. Jag är typen som hittar en sminkstil och så kör jag den i något halvår till ett år och sen tröttnar jag totalt och vill ha något nytt och roligt som funkar till vardags och till fest. Jag varvar oftast mellan brun och svart kajalpenna som eyeliner, grå eller brun ögonskugga, rouge och så något läppglans. Dessutom vill jag att sminket jag använder ska vara hudvänligt, sitta bra och vara lätt att applicera. Även om jag inte är make- up artist, så har jag ganska lätt för att ta till mig nya sätt att sminka på. Så nu kära bloggläsare vill jag ha era bästa tips på make-up kombinationer som ni tycker funkar, märken, färger etc. Låt mig inspireras.

Resan


Fy, fasen vad kallt det är. Även om borta är bra och hemma bäst, kan man ju inte mer än längta ihjäl sig tillbaka till lata dagar i sol och värme.

Resan vi gjorde för drygt två veckor sedan gick till Ras Al Khaimah i Förenade Arabemiraten. Landet består av sju emirater, där Dubai är en av de mest välkända och Abu Dhabi så klart , för ser som sett andra filmen av Sex and the city. Sex timmar efter avgång, var vi äntligen framme. Packade in unge och väskor i en taxi och styrde kosan mot Hilton Beach Resort. Ett helt fantastiskt hotel med egen strand och ett gigantiskt poolområde. Klassen på stället är verkligen 5-stjärningt. Rent och fräscht, stora rum med magisk utsikt över Persiska viken. Hotellet ligger ca en timme med bil från Dubai, vilken vi tog en taxi till på söndagen för ca 400 kr. Dubai är ju helt galet, som ett Las Vegas, fast utan bling bling. En stad uppbyggd mitt i öknen med några av världens högsta och största byggnader som Burg Kalifha och Dubai mall ( världens största köpcentrum). Dubai är stort och det bästa sättet att ta sig runt är att hyra taxi en hel dag som kan köra runt till alla ställen man vill se. Det är svårt att hinna med allt på en dag. Vi hade velat hinna med soukerna eller marknaderna, men tiden räckte inte till.
Jag kan varmt rekommendera detta ställe om man bara vill komma bort en vecka och inte resa ett helt dygn för avkoppling i solen. Klimatet är solsäkert, torrt och temperaturen runt 25 grader den period vi åkte. Det finns allt i matväg och klassen restaurangerna är helt godkända och priserna är som hemma. Som gravid, med alla restriktioner vad det gäller mat, gick även det hur bra som helst.

Här kommer lite bilder

Hoppas ni alla har haft det bra på era resor ni också, berätta gärna. Det är alltid kul att få tips på nya resmål. Nu är det snart bara en tung månad kvar innan ljuset hittar tillbaka och som tur var är den kort.

Acadermia mässan


Minns ni att jag för några veckor sedan skrev om Acadermia och deras arbete för en säkrare skönhetsindustri. Nu är biljetterna till mässan släppta och finns att förköpa här. Jag kommer att vara där och skriva lite från mässan. Gå in och gilla deras Facebook sida så kan ni följa allt som händer kring mässan. Det kommer att bli en bra mötesplats för konsumenter och skönhetsindustrin att träffas då det bara är de seriösa i branschen som har blivit inbjudna att vara med.

Lyster


Vad behöver huden en en regnig söndag i oktober- lyster. Denna kombo är min absoluta favvo när det kommer till att få lyster och pigga upp hudtonen. En lite dutt av Image skincare Total resurfacing masque i hela ansiktet. Massera en stund, låt den vara kvar. Massera sedan in en lika stor dutt av Image Skincare Hydrating enzyme masque. Låt dem verka tillsammans i några minuter, skölj bort och – volá. Testa själva får i se på magi.

I kväll ska jag gå och lägga mig tidigt, för i morgon väntar en ny utmaning som jag kommer att berätta mer om efter morgondagen. Ha en fortsatt skön söndag mina vänner.

Acadermia


I går hade jag ett intressant möte med två tjejer som driver företaget Acadermia. De jobbar för att skönhetsindustrin som ofta klingar negativt, ska få en positiv klang och att lyfta fram de i branschen som verkligen är seriösa, både vad det gäller produkter, behandlingar, salonger, kliniker, webbshopar etc. Mycket för att ni som konsumeter ska känna att de ni köper eller satsar pengar på inom skönhet är bra och seriösa grejer som verkligen fungerar. Idag, vilket skrämmer mig lite, har många inte ens koll på exempelvis vilka typer av implantat de fått vid en bröstförstoring, vem -och på vilken klinik de har gjort dem, eller vad det har fått insprutat i ansiktet vid en fillerbehandling.

Det är där Acadermia kommer in, då de vill skapa en mötesplats mellan den medicinska skönhetsindustrin och konsumenterna genom olika seminarium och mässor. Den första mässan anordnas den 23-24 mars 2013 på Kistamässan i Stockholm. Boka in detta datum redan nu i era kalendrar för det kommer helt klart vara värt var enda öre om ni som jag, älskar allt som har med skönhet att göra och dessutom, seriös skönhet. Gå in och gilla Acadermias facebook sida. Där läggs all information ut om mässan och jobbet kring -och fram till den stora dagen. Jag följer dem med spänning.

Hitta hudvårdssalong med ny App


Hoppas ni alla har det bra i sommar Sverige. Sommaren har inte direkt visat sig från sin bästa sida när det gäller vädret. Att vara hemma i Sverige på sommaren i pissväder, kräver aktiviteter för att inte deppa ihop totalt. Ett tips är att unna sig lite härliga behandlingar på salong eller SPA. Har du kanske hyrt en stuga någonstans i södra Sverige och inte känner området speciellt bra, kan det vara svårt att veta var du ska gå för en behandling. Nu är det så bra att SHR- Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation har släppt en App, där du via GPS positioneringen, kan hitta närmsta hudvårdssalong eller SPA som är ansluten till SHR. Där jag befinner mig nu, finns det fem stycken salonger jag kan välja mellan. Även erbjudanden och information finns att tillgå.

Appen är gratis och ni kan söka på ord som hudterapeut och SHR för att hitta den.

Bild lånad från SHR

Rosenhill


Äntligen känns det som om sommaren och värmen tagit fart. Nu hoppas jag bara att vädret fortsätter i samma anda hela sommaren, för nästa vecka börjar min semester. I torsdags blev jag avtackad på jobbet, då jag kommer att göra lite annat till hösten. Vad det blir, kommer ni få veta lite längre fram.

Hur som helst ska jag först ha semester i några veckor. I helgen åkte vi ut till Ekerö utan för stan, för att känna på lantlivet i några timmar. Rosenhill är en trädgård där det även finns ett café och musteri. Stället går också att hyra för fest eller liknande. Bor man som jag i stan och vill komma ut på ut på landet, är detta ett perfekt ställe att hänga på ett tag. De fanns till och med en liten hörna i cafét, där de sålde ekologisk och egenproducerad hudvård av olika slag som jag självklart var tvungen att spana in.

Hur nice vore det inte att hyra växthuset och ha sin födelsedagsfest, bröllopsfest eller kanske dopfest. Tål att tänkas på. Kan verkligen rekommendera stället om ni har vägarna förbi.

Ingrediensappar


Att hålla reda på vad alla olika kosmetika produkter innehåller för ingredienser, samt vad de har för effekt på huden och kroppen, kan vara nästintill omöjligt, med tanke på att ingredienslistan oftast är milslång, med massor av konstiga stavelser. Jag har en bok jag brukar slå i, men det är inte ofta jag har med mig den i handväskan då jag shoppar nya krämer, smik och hårprylar.

Något som däremot följer med mig dagligen, är min Ipone. I Appstore kan man hitta alla möjlig bra Appar och där finns även just- ingrediensappar. Jag har laddat ner hela högen och de är faktiskt riktigt bra.

Här är några bra tips:
Ingredient Watch- Ger förklaringar på ingredienser och dess effekt
Hormonjekk- Visar om produkten innehåller hormonstörande ämnen.
Cosmetifigue- Granskar miljövänlighet
Chemical Meze- Visar ingediensernas risknivå och effekt den kan ha på kroppen.

Glossybox


Visst är är det så att alla produkter som det skrivs om i olika magasin och på bloggar ger vill ha begär. Skulle vi testa allt och även betala för det skulle vi till slut bli ruinerade. Nu finns det en helt fantastisk lösning på detta problem. Glossybox är en skönhetsbox som du beställer månadsvis och kostar 139 kr, För den summan får du ett välfyllt lyxigt paket med produkter att testa. Du kan även lägga upp en egen skönhetsprofil, vilket gör att du får produkter som matchar just din profil och dina behov. Du kan även recensera produkterna och samla poäng som ger dig gratis produkter.

En helt genialisk affärsidé som även jag kommer att ta del av. Det är även en perfekt present till bästa väninnan , mamma, syster eller svärmor. Vilken kvinna vill inte ha skönhetsprodukter levererade till sig varje månad?

Svintohår


I morgon ska äntligen det här barret fixas till. Jag skäms nästan att säga det, men jag kommer inte ihåg när jag klippte mig senast..
Nu är det i allafall dags och det ska bli så skönt. Mina toppar är som svinto och hur jag än gör ser det bara ofräscht ut. Funderar på att klippa en längre lugg, men vet inte om jag vågar. Jag är lite feg när det kommer till att göra för stora förändringar med håret. Veronica, min frisör har sagt tidigare att jag skulle passa i lugg, så hon blir nog överlycklig när hon får klippa lite extra. Det där med frisörer som älskar att klippa, har jag erfarit många gånger. Även fast man påpekar flera gånger att jag vill ha långt hår, klipper de ändå fler centimeter mer än de säger. Efter att ha hittat Veronica, som tidigare är en kund till mig går jag inte till någon annan. Hon hade tidigare salong på Hälsingegatan i Stockholm,men sedan några år tillbaka efter hon fick barn, har hon salong i hennes hus utanför stan.

Hon har en stol och det är totalt fokus på en kund och man slipper höra på massa skvaller från frisörstolen bredvid, ljud från fönar och en massa spring. Det är faktiskt riktigt avkopplande att vara där. Hur resultatet blir får ni se senare.

Spring is in the air


Vårkänslor. Snön är borta från asfalten och gruset från vinterns halka rullar under fötterna. Underbart, snart är våren här. Jag är så förbaskat trött på alla dessa kläder, overaller, vantar och mössor som tar en evighet att ta på sig. Vill ha vår nu!

Här kommer lite inspiration till hur vi ska sminka oss i vår och sommar. Mycket pasteller, men de röda läpparna funkar även i vår, me like.

Rodnad


Som ni vet bloggar jag även för SHR- Sveriges Hudterapeuters Riksorgansisation. Här kan du läsa mitt senaste inlägg om rodnad och hur IPL kan hjälpa

Röd höst


Jag tycker nog ändå att det är något magiskt med hösten. Den är sådär krispig och alla dessa färger som trädkronor och buskar bjuder på är en fröjd för ögat att beskåda. Vädret är inte för kallt, inte för varmt, utan en ganska behaglig temperatur som i och för sig kan vara lite rå bland, men med rätt kläder fixar man den ganska lätt.

En av höstens stora trender när det kommer till läppar, är rött. Ett par välmålade röda läppar till en inte allt för kraftig ögon make up är något jag gillar skarpt. Jag är ständigt på jakt efter det perfekta stiftet som ser, känns och doftar rätt. Inte helt lätt att hitta rätt kan jag säga. Många stift försvinner efter första tuggen på middagen, andra är svårmålade och så fort det kommer lite utanför är omöjliga att få bort. Jag har hittat fyra stift som jag gillar och varvar mellan beroende på vad jag ska göra. Färgen “Kirstin” från Jane Iredale är ett bra nybörjarstift. Lätt att måla på och ger färg utan att se för mycket ut. Dessutom har det en smak och doft av vanilj. Som ni ser på bilden är det en av mina favoriter( eftersom det inte är så mycket kvar) som jag använder väldigt ofta, även till vardags faktiskt, när jag känner att den behöver piggas upp.

YSL nr 1, har en rödorange färg och sitter som berget, blir jämn och fin, men kräver lite träning för att få en snygg finish. Sensai Lipstick färg 01, är lite mörkare röd färg. Känns mjuk och smidig samt lätt att få bort om det hamnar lite utanför. Och sen har vi Dior rouge nr 752, som har en liten rosaröd touch. Även den sitter väldigt bra och jag känner mig alltid lite extra när jag använder den. Doften får mig att minnas min farmor som väldigt ofta bar röda läppstift.

Kom bara i håg att läppstift gärna blir dåliga och fulla med bakterier efter för lång tids användning. Ett bra sätta att hålla de fräscha är att torka av de efter varje användning med en servett och doppa dem i sprit. Alternativt skrapa bort lite med en tops eller liknande och använda läppstiftsborste.

Jag kör definitivt rött i höst, gör ni?

Forever young


Tordagskväll och jag undrar var denna vecka tagit vägen. Det har varit helt galet mycket denna vecka och jag har inte sovit många timmar per natt. Jag känner mig helt slut och galet trött. Den undermedvetna stressen gör att axlarna förflyttar sig till öronhöjd och huvudvärken smyger sig långsamt på. För att klara perioder med mycket i huvudet och på jobbet blir det lätt man man hinkar i sig kaffe för att bli pigg. Jag vågar knappt räkna, men att snitta på en fem koppar gör jag nog lätt. Kaffe är en av mina laster och jag älskar känslan av första koppen på morgonen.

Jag har ibland tänkt att jag ska dra ner på mitt kaffedrickande och satsa på Te i stället. Men jag har liksom inte känt samma kärlek till te tills för några månader sedan när min svägerska kom över en tidig sommarkväll och hade med sig Pure från Yogi The som bara var helt magiskt. Smaken är svår att beskriva. Den måste upplevas. Just nu upplever jag känslan igen, fast nu har jag smaken “Forever Young” i min tekopp och hoppas att paketet ska göra skäl för namnet.

Det finns en mängd olika sorters te från detta märke. En väldigt bra grej på deras sajt, är att den hjälper dig att välja te efter vilken fysisk och psykisk effekt du är ute efter. Klicka in och kika.

Vinn hudvårdsprodukter


Jag vill passa på att tipsa om en tävling där du kan bli den lyckliga vinnaren av ett kit med Snowberry produkter. Tävlingen anordnas på Art Clinic Facebook sida och tävlingsreglerna hittar du här:

Lycka till!

Serum, extra skydd mot torr hud


Jag är lesen att uppdateringen har varit usel på sista tiden, men det har helt enkelt varit fullt upp med annat. Nu börjar det lugna ner sig och jag ska skärpa mig när det gäller bloggen.

Redan September, första höstmånaden. Även om vädret ännu inte varit så höstlikt, så hänger det i luften. Likväl som att vi kommer att behöva en extra tröja eller tjockare jacka om några veckor, behöver huden ett extra skydd. Klimatet blir torrare och fuktigheten i huden kommer att minska. Sommarens hudvårdsårodukter kan funka i några månader till, men de kan behöva toppas med lite extra fukt. Istället då för att byta ut krämen du gillar, kan du bara lägga till ett fuktgivande serum. Serum är en produkt som du lägger under din dag och nattkräm, som kan tränga lite djupare ner i huden och ge huden den fukt den behöver, underifrån. Huden kan av fuktighetsbristen lätt bli grå och glåmig. En peeling som får igång cirkulationen och tar bort den torra fnasig ytan är en bra produkt att ha hemma. Att lägga en ansiktsmask någon gång i veckan är inte heller fel. När det gäller serum och mask får det gärna innehålla antioxidanter som C och E- vitamin samt ingredienser som sätter igång hyaluronsyra produktionen.

Här kommer några tips på mina favoriter:

The Max Serum från Image Skincare
Detta serum är fullproppad med stamceller från äpple som har visat sig vara en väldigt effektiv antioxidant

Intensive Renewal Seum från Snowberry

Denna produkt har nyligen vunnit pris för sina unika egenskaper när det att motverka åldrande.

Bionic face Serum från Neostrata

Denna produkt innehåller E- vitamin som har en läkande och återuppbyggande effekt på huden.

Skönhetsmässa


Är du i närheten av Uppsala i helgen tycker jag du ska titta förbi på mode- och skönhetsmässan på Fyrishov. Kom och träffa mig och mina kollegor på Art Clinic. Vill du ha en hudanalys eller hjälp med vilka produkter du ska använda för bästa resultat hjälper jag dig gärna. Min kollega som är sjuksköterska kommer att demonstrera olika injektionsbehadnlingar.

Jag hoppas vi ses!

En Favorit


Jag älskar läppstift. Ju mer färg desto bättre. En favorit bland läppstift och färger så här års är Jane Iredale färg, Sabrina. Läppstiftet sitter bra och känns vårdande samtidigt som det ger en fin look. Det har en doft av vanilj, mjukgörande bivax och bäst av allt -solskydd. Färgen är perfekt, inte för ljus och inte för mörk, helt enkelt fantastisk. Denna skönhet får given plats i min sminkväska både till vardags och fest i sommar.

Var ni får dag på denna produkt kan ni kolla in här

Varning för husmorskur


Långhelger är underbara. Snart kommer en till då midsommar ståndar. I en bil genom södra Sverige upp till Stockholm i måndags lyssnade jag på ett radioprogram som handlade om märkliga och dumma saker folk provat. Många ringde in och hade provat äta bakpulver eller stoppat upp saker i näsan som suttit så länge så de börjat ruttna, ja ni fattar grejen… En man ringde in och talade om att han använt vitlök på ett sår för att det skulle läka bättre. Dagen efter vakande han upp med ett brännmärke som efter två år fortfarande har satt sitt spår

Att använda viklök till både det ena och det andra är en gammal husmorskur som i vissa fall funkar. När det gäller att lägga det på huden vill jag bara sända ut en stor VARNING! Vitlök har en frätande effekt på huden och att lägga skalad pressad vitlök direkt på huden ger brännsår. Så vad mormor eller mamma nu än säger, snälla lyd mitt råd.

Bröllopstider


Vid den här tiden på året brukar det dimpa ner en och annan inbjudan till bröllop. Våren och försommaren är bröllopens högtid och den blivande bruden har oftast en lång lista på saker som ska fixas så hon på bröllopsdagen framme vid altaret kan känna sig som skönheten själv. Många blivande brudar känner sig stressade och undrar om de verkligen behöver göra allt det där med naglar, ansiktsbehandlingar, fötter, smink samt gå ner några kilo i vikt.

Jag brukar säga att är det någon gång i livet som du kan unna dig allt detta så är det när du ska gifta dig. Det kan ju helt klart vara en kostnadsfråga, men är man lite om sig och kring sig så behöver det inte kosta en förmögenhet. Ett tips är att kolla runt i bekantskapskretsen, kanske någon känner någon som är duktig på att sminka eller göra hår. Jag har sminkat några av mina vänner och bekanta som har gift sig. Jag är ingen make up artist, men har lite koll på smink och hur man lägger en naturlig make up med rätt underlagsbas. Tyvärr har jag sett allt för många brudar som har fått helt fel bas och en make up som inte känns som de själva även fast de valt att betala dyra pengar och gått till en som sägs vara ett proffs. Om du nu väljer att anlita en make up artist, var inte rädd för att säga till om något känns fel. Det är ju trots allt din pengar och din dag.

En ansiktsbehandling av något slag där en fransfärg och brynplock ingår tycker jag däremot är något att satsa på.
En del salonger har “brudpaket” där allt detta ingår. Gå inte på med någon aha- behandling. Har man aldrig gjort något sådant tidigare är huden ovan och kan reagera genom att bli röd och torr.
Nej, satsa i stället bara på en skön avslappnande behandling ca två veckor innan den stora dagen. Köp med dig någon rengöring och kräm som hudterapeuten rekommenderar. Det gör att resultatet efter behandlingen håller i sig längre.

Ska du ha öppna skor kan det vara bra att göra en pedikyr så du får bort förhårdnader och torr hud på hälarna. Tånaglarna kan vara fint att lacka i någon röd, rosa eller naturligt ljusrosa färg. Fingernaglarna kan vara lämpligt att måla i samma färg som tårna. En del väljer att göra en nagelförlängning. Bra att veta då är att du antingen måste ta bort dem efter tre veckor eller fylla på med ny gele’ Jag gjorde misstaget att inte fylla på mina naglar innan vi stack i väg till USA. Grejen var den att ingen på hela våran roadtrip genom USA jobbade med gelénaglar, bara akryl. Detta slutade med att jag fick försöka fila och slita bort gelén från naglarna, vilket gjorde att mina riktiga naglar var helt förstörda och det tog evigheter innan de hämtade sig från den persen.

Vad ni än väljer att lägga pengarna på så är huvudsaken att man är nöjd. Bröllopsdagen ska vara ett minne för livet som man vill minnas med glädje, inte med saker som; hade det blivit bättre och vi gjorde si eller så…

Försök att stressa ner lite och ha roligt på vägen istället. Stress mår ingen bra av.

Läpptips i skidbacken


Äntligen ny månad! Januari och Februari är förbi och nu kan det bara bli bättre. Nu är det inte långt kvar till våren och det efterlängtade ljuset. Jag fick en riktig D-vitamin boost i helgen då min vinterbleka feja blev kysst av solen. Även om det inte blev någon färg då jag var täckt av hjälm och skidglasögon när jag carvaade( eller ialla fall försöker, svårt att släppa den gamla stockholmsstilen) ner för fjällets backar,var det bara så härligt att känna hur solen värmde. Det är något visst med skidåkning. Ju mer man åker desto mer vill man åka. Den friska luften gör att jag mår så bra och blir trött på ett skönt sätt. Sover gör man som en stock utan problem. Pigg och utvilad vaknar man nästa morgon redo för att kasta sig ut för backarna igen.

Även om solen värmde var det ändå en del blåst och några minusgarder i luften. Huden blir lätt torr men framför allt läpparna blir snustorra och nästan obefintliga. En skyddande läppprodukt är nästan ett måste. En spacklad feja tycker jag inte passar i sidbacken( det är upp till var och en ), men något på läpparna som ändå ger lite färg vill jag gärna ha. Denna vinter har jag kört med Korres Lippbutter stick i färgen Purple. Läppbalsamet innehåller Sheasmör och Solrosvax som ger näring på djupet. Mandarinoljan återfuktar torra läppar och den innehåller dessutom solskydd SPF 15. En perfekt produkt för skidbacken.

Skönhetsbibel


Den här underbara boken hittade jag på en loppis i somras för tio kr. Jag hade glömt att jag hade den. Under senare delen av förra veckan då jag låg raklång i soffan med en rejäl förkylning, såg jag den skymta i bokhyllan. Ett perfekt tillfälle( när man känner sig som snyggat, not ) att läsa en skönhetsbibel från 1984, skriven av Derborah Hutton. En smula omodern, men grunden till skönhet är ju fortfarande den samma.

Boken tar upp fakta kring allt som har med skönhet att göra, både yttre och inte välmående. Visste ni att de gamla grekerna ansåg att skönhet låg i ansiktets proportioner. De delade in ansiktet i tre lika stora delar- från hårfästet till ögonbrynen, från ögonbrynen till överläppen och från överläppen till hakan- som de kallade det gyllene snittet. För dem var skönhet helt enkelt en fråga om matematik. Nefertiti, den egyptiska drottningen under 18:e dynastin ansågs som den perfekta med sina utsökta drag , perfekta kindknotor och långa eleganta hals.

Idealen har ändrats genom årtiondena. Greta Garbo och Marylin Monroe är två kvinnor som dominerat skönhetsindustrin på 20 – och 50 -talet med sina perfekta ansikten.

Laserbehandlingar var inte så utbrett på 80- talet som det är i dag 2011. Det finns ändå ett litet avsnitt i bokan som faktiskt handlar om, som de kallar det-Laserterapi. Den beskrivs som en tämligen ny behandling som har en djupgående och långvarig effekt på hudens struktur, men som inte ersätter ett ansiktslyft, vilket ju också är sant. Däremot nämns inte hårborttagning med laser som ett av alternativen då boken listar sätt att ta bort hår. Det var ju en himla tur att man upptäckte att laserljus även kan reducera hår. Det blir verkligen bra resultat. Tänk dig att slippa tänka på rakning i sommar. Speciellt i bikini och armhålor.

Det finns en uppsjö av liknande böcker som är skrivna av både kända och mindre kända personer, allt ifrån supermodeller till läkare som har intresse för det här med skönhet och välmående. Dessa böcker kan vara en superbra grund om man aldrig tidigare har tagit hand om sin hud och nu känner att det är på tiden att lära sig lite mer om hur man sköter huden på bästa sätt. Ett bra tips är att låna böckerna å bibblan eller leta som jag gjorde, på loppis. Vissa av dessa böcker är bättre än andra. En del tar bara upp make up, eller hur man blandar sina egna krämer och masker.

Två böcker som jag kan rekommendera som skönhetsbibel är dessa två:

Vägen till friskare hud skriven av läkaren Helena Nyblom

Skönhetsbibeln, skriven av Karina Ericsson Wärn.

Trevlig läsning!
/ Hanna

Svar på frågor


Mailboxen har under den senaste veckan varit full av frågor från er kära läsare. Jättekul tycker jag!
Jag har sammanställt några av de vanligaste frågorna. Här kommer dem:

Hej Hanna,
Jag hittade din blogg för ett tag sedan och du verkar ha koll på det här med hudvård. Vad ska jag göra åt mina stora porer? Tacksam för svar.

Produkter som innehåller AHA- syra har en viss porsammandragande effekt. Jag rekommendera även att gå på regelbundna behandlingar där AHA-syra är inblandat. Kombinationen av kemisk peeling och IPL behandlingar tycker jag ger en märkbar skillnad och drar samman porerna fint. Resultatet som man får efter ett visst antal behandlingar behöver alltid underhållas. Huden försöker alltid sträva tillbaka till dess utgångsläge.

Hej Hanna,
jag rodnar lätt och tycker det är jättejobbigt. Finns det någon behandling eller kräm jag kan använda som dämpar rodnad?

Att lätt bli röd i ansiktet när man blir varm, generad eller liknande har att göra med att kärlen i ansiktet vidgas. Ljusa hudtyper drabbas vanligast av detta. Man brukar kalla det för Diffuse redness. Det är inga tydliga kärl, utan bara en jämn rodnad som uppkommer ibland. Rodnaden kan behandlas med IPL. Efter några behandlingar har några av kärlen reducerats och man blir inte lika röd. Jag har behandlat ett antal kunder med detta och hos vissa har det blivit väldigt bra resultat. Det finns en del krämer på marknaden som ska stärka kärlväggarna, så det inte bildas lika mycket kärl,men jag har inte upplevt att dessa har någon vidare effekt på hud som lätt rodnar. Jag tror dock att mycket är psykiskt. Man tänker för mycket på det. Ett tips är att tänka på något som gör dig glad när man känner att rodnaden är på väg.
Lycka till!

Hej,
Denna vinter har varit hemsk. Min hud har nog aldrig varit så torr, hjälp vad ska jag göra eller använda?

Hej,
Jag känner igen mig i din fråga. Jag har också haft svårt att hitta produkter som verkligen har funkat denna vinter. På vintern blir klimatet torrare och vi går ofta mellan kylan ute och värmen inne. Huden förlorar en del av sin fuktighet och det gör oss torra. Starka rengöringsprodukter och vanlig tvål kan rubba vår barriär vilket också medför en viss torrhet.
Jag tycker du ska gå in på närmsta hudvårdssalong, konsultera hudterapeuten, tala om ditt problem och be dem göra en snabb hudanalys. Det är svårt att springa runt på stan själv och försöka hitta något som passar. Var dock inte rädd för att använda feta krämer. Man får inte finnar av feta krämer om de innehåller bra grejer.
Lycka till!

Kan man göra något åt huden på händerna? Tycker att jag börjar se så gammal ut där.

Händerna är ett utsatt område som tar mycket stryk av yttre faktorer. Vi glömmer oftast att smörja in händerna med solskydd och det kan göra att huden åldras snabbare. Bruna pigmentfläckar är också vanligt på handryggarna.
Restylane Vital är en produkt som innehåller hyalyronsyra som injeceras under huden. Produkten drar till dig fukt vilket gör att huden efter ett antal behandlingar får en finare struktur och en bättre elactisitet. De bruna fläckarna går att reducera med IPL. Boka in en kostnadsfri konsultation på närmsta klinik som gör både injektions – och IPL behandlingar så får du mer information. Den bästa investeringen är dock att alltid använda solskydd. Det finns solskyddsfaktorer som faktiskt är anpassad just för händerna.

Hej,
Jag har en pigmentförändring på överläppen som på sommaren blir mörkare. Det ser då ut som jag har mustasch, Vad kan jag göra för att få bort den?

Pigmentfläckar på överläppen kan man få av exempelvis p-piller i kombination med sol. De kan sitta på olika djup i huden och kan därför vara olika svårbehandlade. Mitt tips är att prova med en blekande kräm som innehåller kojic acid. Ge inte upp om du inte ser resultat på en gång. Det kan ta upp till en månad. Händer ingenting sitter fläcken för djupt och kan då behövas behandlas med kemisk peeling eller laser. I bland försvinner dessa fläckar med tiden. Viktigt är att du alltid använder ett solskydd, varje dag.

Blir huden tunnare av att använda AHA- syra ?

Nej, det skulle jag väl inte säga. Jag brukar dock rekommendera AHA som en kur ungefär var 6:e månad. Däremellan kan man använda andra produkter som ger huden mycket fukt, antioxidanter och, nu tjatar jag igen, men solskydd som skyddar huden. Sen är det så klart beroende på hudtyp. En känslig hud med mycket ytliga kärl avråder jag från AHA- syra helt.

Jag tycker att jag blivit så rynkig under ögonen, vad kan man göra åt det?

Med åldern förlorar huden sin elasticitet. Huden runt ögonen är tunnare, vilket gör att den kan åldras snabbare. Det finns lite olika metoder man kan göra för huden runt ögonen. Om du är i 30 plus åldern och har fina linjer kan man reducera linjerna med IPL. Det krävs ett par upprepade behandlingar och resultatet bör sedan underhållas med behandlingar någon gång i halvåret. Är det djupare rynkor kan dessa behöva behandlas med Fractionerad laser eller ett nedre ögonlockslyft. Vid de båda sistnämnda behandlingarna har man en viss konvalicenstid på ca 1-2 veckor. Ögonkrämer förebygger nya rynkor, de kan inte ta bort de redan befintliga. En konsultation på närmsta klinik är en rekommendation. Då får du en personlig bedömning på vad som passar just dina rynkor.

Jag har fått problem med finnar. Jag har alltid haft fin hy, men för några månader sedan började det. vad ska jag göra, hjälp mig, snälla!!

Att plötsligt få problem med finnar kan bero på olika orsaker. Stress är en stark bidragande orsak. Hormonella rubbningar påverkar också vår hud och kan ge upphov till finnar eller akneliknande utslag. Får man plötsligt oregelbunden menstruation, bör man kolla sina hormonvärden. Det görs enkelt via ett blodprov.
De bästa produkterna jag har jobbar med genom mina snart 11 år som hudterapeut är Image Skincare blå serie Clear Cell. De innehåller Salicylsyra och Benzoyl Peroxid som är väldigt effektivt mot just akne utslag. Neostrata har också bra produkter för akne. Prova någon av dessa produkter och försök se över hur du lever, kanske stressa mindre.

Jag har en fråga om barns hud. Min son blir så röd om kinderna när det är kallt ute. Vad kan man göra så han inte förfryser huden?

Små barn kan lätt förfrysa kinderna när det är kallt och blåsigt ute. De kan få en inflammation i fettvävnaden under huden som kallas Pannikulit. Det kan bli som små blålila blåsor i huden som kan ta flera månader innan de försvinner. Det bästa tipset är att dels vara ute korta stunder om det är riktigt kallt och att då skydda huden med exempelvis en halsduk eller rånarluva. Tvätta eller smörj inte huden med kräm innan ni går ut, det kan förvärra.

Tack alla ni som har mailat mig frågor. Huden känns som ett hett ämne som det finns massor att skriva om. Fortsätt gärna att fråga. Jag kommer att lägga ut lite svar på olika frågor då och då. Ha det bra tills vi hörs igen!

Den perfekta huden


Alla vill vi ha den, ingen har den. Ändå letar vi ständigt efter olika behandlingsmetoder och krämer som kan ge oss den perfekta huden.Den utan synliga porer och rynkor. Huden som inte är för fet, lagom torr, aldrig bli glansig och har en perfekt jämn ton som aldrig blir röd eller för blek.
– Porslinsdockan är målet, fast inte lika blek, svarade kund till mig när jag frågade vad hon ville uppnå med behandlingen, och hon var helt seriös.

Alla föds vi med en len och mjuk perfekt hud. Den fina babyhuden övergår i takt med att vi blir äldre till olika hudtyper. Taglets naturliga smörjning av huden utvecklas och i tonåren då hormonerna är i svängning och inte riktigt bestämt sig för om vi fortfarande ska var barn eller bli vuxna får huden i obalans. Vi får finnar och är ständigt olyckliga över hur vi ser ut eller är olyckligt kär i någon som gillar någon annan. Hormonerna sätter känslorna på spel och detta påverkar vår hud i allra högsta grad.

Den perfekta huden kan vara svår att uppnå, men det går absolut att förbättra den. Här är några tips att följa :

1: Rengör huden två gånger varje kväll med en rengöring anpassad efter hudtyp. Första rengöringen avlägsnar din make up. Andra rengöringen rengör huden.

2: Återfukta alltid huden både morgon och kväll med en hudkräm. Undvik tilltäppande och allergiframkallande ingedienser som parfym och mineralolja.

3: Gör en peeling en gång i veckan eller en gång varannan vecka beroende på hudtyp.

4: Försök att sova minst 8 timmar per natt

5: Ät varierad kost.

6: Drick mycket vatten

7: Gå på ansiktsbehandling var 8:e till 12:e vecka för en ordentlig rengöring och stäm av med din hudterapeut att du använder rätt produkter, Huden har olika behov vid olika tidpunkter på året.

8: Kläm eller pilla inte på huden själv.

9: Försök stressa mindre.

10: Använd alltid solskydd.

Frågestund


Ok, shoot….
Jag får en del förfrågningar om hud och hudvård här på bloggen, vilket är superkul! Jag delar gärna med mig av mina erfarenheter och tips.

Vad vill ni läsare har svar på? Vill du veta hur du bäst bevarar din hud i det skick som den är, eller har du drabbats av något plötsligt hudproblem och vill veta hur du gör för att få bukt på det?

Frågorna och svaren kommer publiceras här på bloggen. Vill ni inte att namn ska stå med så är det helt okej.
Maila din fråga till hanna@hannarobinell.se

Gott nytt år!


Gott nytt år kära bloggvänner! Som ni kanske märkt tog jag en välbehövlig paus från allt vad hudvård heter ett par veckor…
Nu är jag tillbaka och hoppas på att kunna hjälpa och inspirera er ännu mer till ett sundare och mer välmående 2011. Mycket spännande saker är på gång. Är det något ni har saknat under året som gått, mejla mig gärna och ge förslag på ämnen ni vill veta mer om.

Jul och nyår är helger då vi äter hela tiden. Julborden avlöser varandra från mitten av December fram till annandag jul, för att sedan övergå i nyårssupé med alla dess läckerheter. Lagom till tolvslaget på nyårsafton har vi tänjt ut magsäcken så mycket att det är lika bra att fortsätta enda fram till trettondagsafton då alla godsaker förhoppningsvis är slut och nyårslöftet om en sundare livsstil gör sig påmind. Känner ni igen er?

Choklad hör till en av godsakerna som hör julen till och som vi gärna frossar i.
Jag får sällan finnar eller utslag, men är det någon tid på året då de dyker upp som ett brev på posten så är det runt jul. Den som säger att man inte får finnar av choklad har fel. Många hudläkare påstår att vi inte får mer akneutslag eller finnar av fet mat, men det är för att det inte finns något vetenskapligt bevis för detta. Frågar man någon som har problem med akne, så vet det med sig att om de äter vissa saker, får de mer utslag.

Vissa forskare påtår dock att viss typ av choklad, mörk choklad är bra för hälsan. En bit om dagen kan minska risken för hjärtinfarkt. Det påverkar även produktionen av endorfiner och seratoniner, vilka ökar känslan av välbefinnande. Den ökar även cirkulationen, innehåller antioxitaner, mineraler och vitaminer. Enda nackdelen är att den måste innehålla minst 70 procent kakao för att detta ska gälla. Den ljusa goda chokladen som innehåller kakaosmör som utvinns från kakaobönan eller delar av dessa är en riktig bov, det är den som ger oss finnar.
Nu talar jag bara av egna (och många med mig) erfarenheter. Jag påstår inte att det är så för alla och som sagt, det finns inga vetenskapliga bevis på att choklad orsakar finnar eller mer akne.

Jag försöker verkligen in i det sista att låta bli att vara där och klämma. Det blir bara fula märken som tar lång tid att läka. Några bra tips på två väldigt effektiva produkter som istället hjälper till att rena och att dämpa inflammationen i porerna där finnen sitter är:

Image skin care Medicated acne lotion.

Pris 330 kr

Acne spot treatment gel från Neostrata

pris 279 kr

Applicera någon av dessa produkter direkt när du känner att akneutslaget är på gång. Fortsätt så länge det finns aktivitet i poren. Efter några dagars användning har finnen lagt sig. Testa, det funkar på mig.

Skönhetssömn


Tidningen Metro skrev för några dagar sedan en liten notis om att det nu är bevisat att tillräckligt mycket sömn gör oss snyggare. Det hävdar iallafall forskare vid Karolinska institutet.
– Sömn gör att vi ser mer attraktiv och frisk ut, säger John Axelsson, sömnforskare och författare till studien.
Det är kroppens skönhetsmedel och fungerar säkerligen bättre än olika preparat och operationer, fortsätter han.
Ok…. Jag sover högst 6 timmar per natt. Om jag skulle sova två timmar till per natt, skulle jag bli snyggare då ?? Hur många timmar per natt behöver vi egentligen för att få våran skönhetssömn? Visst känner man sig fräschare om man få sova sina åtta timmar som det sägs att man ska sova för att må bra, men sover vi mer känner man sig ännu tröttare och ofräschare…

Allt hänger dock inte på sömnen. Visst är det en viktig del, men det är ju ändå helheten med bra kost, sömn och träning av olika slag som gör att vi blir piggare och på så sätt vackrare. Mitt nyårslöfte är att ta tag i alla dessa bitar. Hösten har varit en hektisk period men samtidigt jätterolig och givande. Min träning har dock hamnat lite i skymundan, något som jag inte är speciellt stolt över. Det är så klart individuellt, men om jag tränar som jag vill, minst två gånger i veckan, är att bara sova 6 timmar per natt och fortfarande känna sig pigg ingen match.

Att hinka i sig kaffe är en klassiker när vi känner oss trötta. Är vi inte pigga efter en kopp tar vi gärna en eller två till. Kaffe har en vätskedrivande effekt och kan också göra att vi förlorar en del fukt i huden. Detta resulterar i att vi blir torra och trista i huden. Vissa hävdar dock att kaffebönorna innehåller starka antioxidanter som skyddar hudcellerna mot nedbrytning av fria radikaler. Så dricka kaffe med måtta är väl klokt.

Mitt bästa skönhestips om man känner sig trött är att ta en långpromenad även om vädret är trist, ha ett ganska högt tempo så du kommer upp lite i puls. Då cirkulationen ökar i kroppen och huden känner du dig med en gång både piggare och framför allt piggare. Drick ordentligt med vatten. Jag lovar, det hjälper mot all trötthet. Till och med dagen efter, då du ångrar att du tog den där sista drinken.

Julklappstips


Julen närmar sig med stormsteg och jag kan knappt fatta det.Har inte köpt en enda julklapp och börjar få lite smått panik. Jag är ingen nätshoppare, då jag gillar att känna och klämma på sakerna innan jag köper, speciellt när det kommer till hudvård. Vet jag vad jag ska ha är det inga problem, men saken är den att vissa produkter vet jag är billigare på nätet, men man kan ju undra varför….
Detta har diskuterats genom åren med olika leverantörer för hudvårdsmärken.Det råder en delade meningar. Vissa påstår att det kan vara gamla produkter som säljs till ett billigare pris och att vi inte ska handla där, medan andra hävdar att det inte är något fel på dem, men att de inte kan styra över nätförsäljningen då det är leverantörer från andra länder som är de drivande.
Jag vill med detta bara göra er uppmärksamma på att det är som sagt inte alltid är helt fräscha produkter som säljs via nätet. I vissa fall får man inte låta snålheten bedra visheten, som det så fint brukar heta…

Nu till något helt annat.

Jag får ofta frågan från kvinnor: Hur gör jag för att få min man/ pojkvän mer intresserad av hudvård?
Svaret är: Ge honom ett presentkort på en ansiktsbehandling och boka in tiden på en gång. Då har ingen chans att “råka” missa att tiden för kortet har gått ut. Han kommer märka och känna skillnaden direkt. Bara att få en peeling som sätter igång cirkulationen och tar bort den grå trista ytan gör susen för den som aldrig fått det förut. Hudterapeuten brukar, iallafall jag ta en titt på ögonbrynen också, de brukar ofta behöva sig en omgång. Efter det behöver du inte tjata längre. Han kommer med all säkerhet bli mer intresserad av hudvård.

Många män har problem efter rakning. De blir torra och får inflammationer i hårsäcken. Jag brukar säga att skippa allt vad Gilette heter i rakprodukter ( hyvlar går så klart bra). De innehåller ingredienser som inte gör någon direkt nytta. Satsa i stället på en schysst rakkräm exempelvis:
Taylor of old bond Street


Eller Dermalogicas Soothing Shave Cream

American Crew Shaving cream

Alla har liknade egenskaper. De är lugnade, fuktgivande och rakningen blir skonsammare mot huden, men med olika prisklass. Perfekt julklapp till någon som behöver!

Kom på VIP- Kväll


Torsdagen den 25 nov mellan kl 17-19:30 har vi VIP- Kväll på Art Clinic i Uppsala. De 50 första får en Goodiebag.
Vi kommer att prata om olika behandlingar och plastikkirurgi och under kvällen kommer det också finnas förmånliga erbjudanden.
Ta med dig dina vänner och kom förbi!
OSA: Senast 22 Nov till hanna.robinell@artclinic.com

Varmt Välkomna!

Kärl på benen


Något som många tjejer besväras av är kärl på benen. Det kan vara allt från större åderbrocks liknande kärl till små röda kärlnystan. Det är vanligt att man under graviditeten, när man får ökad blodmängd i kroppen i kombination att man blir tyngre, som kärlen uppkommer. Ibland stannar de kvar när barnet är fött, i vissa fall försvinner de. Ärftlighet är en bidragande orsak till att vissa kvinnor också har kärl på benen.
I veckan som gick testade vi att behandla kärl på benen med laser. Jag har tidigare varit ganska skeptisk till denna behandling då jag tidigare inte sett så bra resultat. Men jag måste säga I´m hooked. Det blir super resultat med Palomar Stralux laser för kärl på benen. Det krävs upprepade behandlingar, men ett litet resultat kan synas på vissa kärl direkt vi behandlingstillfället.

Denna behandling är enkelt beskrivet som en ljusbehandling där ljuset söker sig till hemoglobinet, blodets färgämne och ger en 60 graders värme i vävnaden. Denna värmealstring som sker i huden koagulerar blodet och på så sätt kollapsar kärlet. Kroppen tar sedan hand om det och det försvinner ut ur kroppen via lymfsystemet.

När ljuset träffar kärlet kan det bränna till lite i huden, men det avtar efter en kort stund. Stödstrumpor är att rekommendera. Man bör avstå från träning i tre dagar, inte dricka alkohol samma dag och undvika sol.
Behandlings intervallen är sex till åtta veckor.
Det tar ett tag att bli av med kärlen, så det är nu man ska börja om man vill bli kvitt kärlen till sommaren. En annan bra sak är att använda krämer med k- vitamin. Det stärker kärlväggarna och förhindrar uppkomsten av nya kärl. En bra kräm är bla denna:

K- vitamin finns naturligt i spenat, kål, morötter och tomater. Det finns även i vissa vegetabiliska oljor. Den är helt organisk och ingår i ämnen som produceras i levern för att koagulera blod vid blödningar.Ytligt använt K- vitamin läker blödningar,minskar rodnader och vidgade kärl och tar bort blåmärken och spindel vener.
Krämen kostar 690 kr. Och för att hitta återförsäljare kan du göra en föfrågan här